困窘与坚持作文十大主题？

缩小痛苦，笑对挫折

古代的越王勾践被吴国打败后，他并没有因此消沉，而是卧薪尝胆，从中去不断地磨练意志。他睡的是草铺，每天在吃饭睡觉前都要尝一下苦胆，并且还制定了一系列的复仇计划。就在这样艰苦的条件下，勾践终于成功了，而且最终还成了春秋时期的霸主。

现代也不乏笑对挫折的楷模。高位截瘫的张海迪；因比赛而再也无法站起来的桑兰；同时聋、哑、失明的著名美国作家海伦·凯勒；因患上卢伽雪氏症而一直坐在轮椅上并丧失了说话能力的霍金；失聪但仍坚持创作的贝多芬……想想他们，全都因为残疾而不能和正常人一样，但他们在挫折的面前表现出来的是多么坚强而又乐观的精神。他们并没有因为挫折发生在自己的身上而痛苦不堪，一蹶不振，而是微笑着面对挫折。正是因为他们能够勇于面对挫折而最终取得了成功。

人遭到挫折之后，应该把自己的情感和精力转移到有益的活动中去，也就是说将不良情绪导往比较崇高的方向，从而使其得到升华，这是一个面对挫折时最为积极的办法。采取升华这种积极的方式对持挫折，就能像贝多芬说的一样：“通过苦难，走向欢乐”。

名师解析

文章选用越王勾践、张海迪、海伦·凯勒、霍金、贝多芬等人遇到挫折时不退缩的事例，证明“要笑对苦难和挫折”的观点，论点鲜明，论据丰富。