—分钟止嗝掐虎口（止嗝的方法掐手腕图解）

打嗝在祖国医学中称为呃逆，本病主要是肝胃不和、胃气上逆的结果。生活中，多种刺激均可引起打嗝。健康人突受冷风刺激、吃饭时冷热不均、吃饭过快、过度饱餐等可引起一时性打嗝，这不是病态，大多短时间内可自愈。若长时间持续打嗝，则应寻找病因，对症施治。常见的病因主要有：饮食失调、胃肠道疾病、胆道疾病、精神压力大等，都可引起膈肌痉挛收缩，引起打嗝。

出现频繁打嗝应及时治疗，此外不妨试试穴位按摩。合谷穴是止嗝的要穴，又叫虎口。取穴时以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。操作时，双手互相按压分别位于两手的合谷穴，至有酸麻胀感觉坚持3~6 分钟。