甘蓝和什么一起炒好吃 甘蓝怎么炒好吃家庭做法
很高兴和您一起探讨甘蓝怎么吃好吃。我给您推荐1款甘蓝菜品。希望您能喜欢。
1:甘蓝虾爬子肉炒粉头。
主料:甘蓝500克。熟虾爬子肉150克。〈市场里面有冻货〉。
配料:干虾仁20克。水泡粉条50克。蒜片3克。葱花2克。色拉油30克。
调料,东古一品鲜酱油5克。鸡粉5克。盐3克。蚝油2克。盐2克。胡椒粉2克。料酒5克。清汤50克。
做法:1先将甘蓝洗净切成筷子条,虾爬子肉和粉条焯水备用。
2起锅放入沙拉油30克烧至120度左右下入葱花,蒜片,海米炒煸出香味,下入甘蓝继续煸炒,之后烹入料酒5克。酱油5克,清汤50克。粉条50克。胡椒粉2克。鸡粉5克。蚝油2克。盐2克翻炒均匀既成。
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